Die Ausbildung "Geprüfter Personal Coach 4.0 (m/w/d)" vermittelt aktuelle Methoden des Coachings und grundlegendes Wissen aus den Bereichen Fitness, Ernährung und systemisches Coaching. Thematisiert werden die Grundlagen der funktionellen Anatomie, Sportphysiologie sowie der Trainingswissenschaft. Dieses Wissen wird in der individuellen Trainingsplanung und Anwendung des Personaltrainings behandelt. Zusätzliche Inhalte sind Kenntnisse in der Ernährungsberatung, von Grundlagen bis hin zur Gesprächsführung.

Der Einsatz digitaler Technologien im Coaching-Alltag ist ebenfalls Teil des Programms. Teilnehmende werden darin geschult, Coaching-Plattformen und webbasierte Tools datenschutzkonform einzusetzen, um Klienten online zu unterstützen. Themen wie Start-up-Management und die Organisation von Coachings werden ebenfalls behandelt.

Fitnesstraining
  • Funktionelle Anatomie
  • Sportphysiologie
  • Trainings- und Bewegungswissenschaft
  • Praxis der Trainingslehre
  • Trainingssteuerung und -planung
  • Praxis der Trainerprofession
  • Individuelle Trainingsplanung
  • Fitnesstraining

Ernährungsberatung
  • Grundlagen der Ernährung
  • Umsetzung der Grundlagen der Ernährung
  • Anforderungen an die Ernährung
  • Gewicht und Gesundheit
  • Gesprächsführung in der Ernährungsberatung

Personaltraining
  • Personal Training in der Praxis
  • Organisation
  • Übungskatalog
  • Start-up
  • Der Kunde
  • Die Zukunft des Personal Trainings

Online Coaching & Beratung
  • Coachen am Telefon
  • Allround-Coaching-Plattformen
  • CAi-World, Flexperto
  • Textbasierte Coaching-Plattformen
  • Kokom
  • Moodle
  • Avatarbasiertes Coaching
  • Online-Coaching im Webinarraum
  • Webex
  • Die Kernaufgabe des systemischen Coachings
  • Der Ablauf des systemischen Coachings
  • Handlungs- und Beratungsziele
  • Transfersicherung oder "die Bedeutung von Hausaufgaben"
  • Unterscheidung zwischen Training
  • Seminar und Coaching
  • Was ist systemisches Coaching?
  • Coaching-Anlässe, Grenzen des Coachings
  • Die Ethik des Coachings
  • Unterscheidung zwischen Coaching und Online-Coaching
  • Was macht einen guten Online-Coach aus?
  • Datenschutz/E-Mail-Verschlüsselung

Anpassung der Inhalte

Das Kursangebot kann individuell an Bedürfnisse und berufliche Ziele angepasst werden.