Förderung
Dieser Kurs ist förderfähig:
- Bildungsgutschein – Bis zu 100 % Kostenübernahme durch Agentur für Arbeit oder Jobcenter. Die Bewilligung ist eine Ermessensentscheidung der Behörde (AZAV-Voraussetzung).
Über den Kurs
Mehr Bewegung im Arbeitsalltag fördern Langes Sitzen, einseitige Belastungen und ein hoher Arbeitsdruck prägen den Alltag vieler Beschäftigter. Bewegung kommt dabei oft zu kurz.
Lerninhalte
<p>Mehr Bewegung im Arbeitsalltag fördern</p><p>Langes Sitzen, einseitige Belastungen und ein hoher Arbeitsdruck prägen den Alltag vieler Beschäftigter. Bewegung kommt dabei oft zu kurz. Bereits kurze, gezielt angeleitete Bewegungseinheiten können helfen, den Körper zu aktivieren, die Konzentration zu fördern und ein gesundheitsbewusstes Verhalten zu unterstützen.</p><p>Mit der Online-Ausbildung zum Bewegungscoach lernst du, Bewegung praxisnah, motivierend und nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Du entwickelst Bewegungspausen, Aktivierungseinheiten und leicht umsetzbare Programme für Unternehmen, Gesundheitsprojekte, Fitnessstudios oder dein eigenes Coaching-Angebot.</p><p>Ein zentraler Bestandteil der Ausbildung ist das Konzept der "Aktiven Pause" - ein strukturiertes 10-Wochen-Programm für mehr Bewegung am Arbeitsplatz. Du lernst, Bewegungseinheiten professionell zu planen, Übungen sicher anzuleiten und Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen zu motivieren.</p><p>Die Inhalte der Ausbildung: </p><p>- Rolle und Aufgaben des Bewegungscoachs<br/>- Gesunder Lebensstil und Gesundheitsverhalten<br/>- Anatomische und physiologische Grundlagen<br/>- Typische Beschwerdebilder und Rückengesundheit<br/>- Bewegung, Kraft, Ausdauer, Mobilisation und Dehnung<br/>- Gesundheit am Arbeitsplatz und betriebliche Gesundheitsförderung<br/>- Methodik und Didaktik im Bewegungscoaching<br/>- Das 10-Wochen-Programm "Aktive Pause"</p><p>Viele Menschen verbringen ihren Arbeitstag überwiegend sitzend oder arbeiten unter wiederkehrenden körperlichen Belastungen. Fehlende Bewegung, monotone Bewegungsmuster und mangelnde Regeneration können langfristig das Wohlbefinden und die körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Bewegungscoaching setzt genau hier an. Kurze, alltagstaugliche Bewegungseinheiten fördern mehr Aktivität im Berufsalltag und unterstützen Beschäftigte dabei, gesunde Bewegungsgewohnheiten aufzubauen. Die Übungen lassen sich unkompliziert im Büro, in Besprechungen, in Gruppenangeboten oder auch digital umsetzen.</p><p>Auf unserer Homepage findest du zu jeder Zeit alle Informationen zum Ablauf und weiteren Inhalten, folge hierzu dem Link: Zur Infoseite Weiterbildungsangebot. Unser Team im Kundenservice hilft dir gern persönlich weiter und ist von 9-16, Mo-Fr, telefonisch für deine Anliegen erreichbar. </p><p>Deine AHAB Akademie</p>
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Häufige Fragen zu „Bewegungscoach“
Ist „Bewegungscoach“ förderfähig?
Ja. Für diesen Kurs kommen folgende Förderungen in Betracht: Bildungsgutschein. Die konkrete Bewilligung klärst du mit der jeweiligen Förderstelle (z. B. Agentur für Arbeit oder Jobcenter).
Was kostet „Bewegungscoach“?
Die Kosten können über einen Bildungsgutschein der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters bis zu 100 % gefördert werden. Die genauen Konditionen nennt dir der Anbieter.
Welchen Abschluss erhalte ich bei „Bewegungscoach“?
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du: Zertifikat.
In welcher Lernform findet „Bewegungscoach“ statt?
Die Weiterbildung wird in folgender Lernform angeboten: Präsenz.