- Art
- Weiterbildung
- Abschluss
- Zertifikat
- Lernform
- Online
- Start
- Teilzeit
- Kosten
- 598 €
Über den Kurs
Heutzutage ist es leider oft so, dass Anspannung und Leistungsdruck den Alltag dominieren. Viele geben bei der Arbeit alles, und daheim warten auch noch jede Menge anspruchsvolle Aufgaben. Zeitoasen, um sich zu regenerieren, sind dagegen meist rar gesät. Kennen Sie das? Dann stellen Sie sich bitte vor, wie es wäre, wenn Sie ein individuelles Wohlfühl-Konzept für Körper, Geist und Seele zur Hand hätten, das Sie jeden Tag ganz leicht und mit Freuden umsetzen können, ganz einfach weil es unkompliziert ist und zu Ihrer persönlichen Lebensweise passt.nnIn diesem Kurs lernen Sie, solche Programme für sich und andere zusammenzustellen. Nutzen Sie für sich und Ihre Lieben die wohltuenden und gesundheitsfördernden Wirkungen von Wellness als ganzheitliches System von Ernährung, Bewegung, Körperpflege und Entspannung. Das Wort Wellness verrät bereits, was Sie damit erreichen können: Es ist eine Zusammensetzung aus den englischen Begriffen für Wohlbefinden (´wellbeing´) und Leistungsfähigkeit (´fitness´) oder auch Glück (´happiness´).
Lerninhalte
Wie funktionieren Verdauung und Stoffwechsel? Der Darm und seine Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden Ernährungslehre Ernährungsformen und Diäten Ernährungsbedingte Krankheiten Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates, des Herz-Kreislauf- und des Atmungs-Systems Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit Was ist Stress? Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung Weitere Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga, Qigong, Feldenkrais, Alexander-Technik, Tai-Chi und meditatives Bogenschießen Anatomie und Physiologie der Haut, Hauttypen Beauty, Kosmetik und Naturkosmetik Körperpflege Sauna, Besonnung Bäder und Wasser Kneipp und Prießnitz, Wickel und Güsse Verschiedene Bäderformen wie Cleopatrabad, Moorbad, Rasulbad und Farbbad Aquajogging, Spa und Thalasso Massagen Anti-Aging Aromatherapie Naturheilverfahren und Wellness Ayurveda und TCM Farben und Klänge Medical Wellness Lebensenergie und Lebensfreude Ernährungsformen und Diäten
Für wen geeignet?
Es werden keine besonderen Vorkenntnisse benötigt. Jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin mit Interesse an den Themen Wellness und Gesundheit ist in der Lage diesen Fernlehrgang zu belegen und erfolgreich abzuschließen.
Häufige Fragen zu „Wellness“
Wie lange dauert „Wellness“?
Die Weiterbildung dauert 12 Monate.
Was kostet „Wellness“?
Die Gesamtkosten betragen 598 €.
Welchen Abschluss erhalte ich bei „Wellness“?
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du: Zertifikat.
In welcher Lernform findet „Wellness“ statt?
Die Weiterbildung wird in folgender Lernform angeboten: Online.
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