Functional Training - Koordination/Flexibilität
Förderung
Dieser Kurs ist förderfähig:
- Bildungsgutschein – Bis zu 100 % Kostenübernahme durch Agentur für Arbeit oder Jobcenter. Die Bewilligung ist eine Ermessensentscheidung der Behörde (AZAV-Voraussetzung).
Über den Kurs
Beim Functional Training wird der Körper als Gesamtsystem betrachtet, in dem vor allem Muskelketten anstatt isolierter Muskeln gekräftigt werden.
Lerninhalte
<p>Beim Functional Training wird der Körper als Gesamtsystem betrachtet, in dem vor allem Muskelketten anstatt isolierter Muskeln gekräftigt werden. Neben dem funktionellen Krafttraining stellen insbesondere die Verbesserung der Flexibilität und die Optimierung der Koordination wichtige Bausteine für gute Bewegungsmuster dar. Neben den wichtigsten theoretischen Grundlagen zum Thema Flexibilität und Koordination stehen viele praktische Übungen im Zentrum der Weiterbildung.</p><p>Wissensbereiche: Sport, Gesundheit</p><p>Schwerpunkte: Faszien und Nervensystem, neuromuskuläre Ansteuerung, Modelle der Motorik, Mobilisations- und Dehnungstechniken, Koordinations- und Flexibilitätstraining (im Gesundheits- und Leistungssport), Flexibilität und Mobilisation, PNF – Stretching, propriozeptives Training mit Kleingeräten und Balance Pads, Koordinationstraining mit der Koordinationsleiter, Medizinball</p>
Bewertungen (0)
Häufige Fragen zu „Functional Training - Koordination/Flexibilität“
Ist „Functional Training - Koordination/Flexibilität“ förderfähig?
Ja. Für diesen Kurs kommen folgende Förderungen in Betracht: Bildungsgutschein. Die konkrete Bewilligung klärst du mit der jeweiligen Förderstelle (z. B. Agentur für Arbeit oder Jobcenter).
Wie lange dauert „Functional Training - Koordination/Flexibilität“?
Die Weiterbildung dauert ca. 1 Woche.
Was kostet „Functional Training - Koordination/Flexibilität“?
Die Kosten können über einen Bildungsgutschein der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters bis zu 100 % gefördert werden. Die genauen Konditionen nennt dir der Anbieter.
Welchen Abschluss erhalte ich bei „Functional Training - Koordination/Flexibilität“?
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du: Zertifikat.
In welcher Lernform findet „Functional Training - Koordination/Flexibilität“ statt?
Die Weiterbildung wird in folgender Lernform angeboten: Präsenz.