Mit Wald und Stille achtsamer und entspannter den (Berufs-)Alltag gestalten
Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit · St. Martin
Förderung
Dieser Kurs ist förderfähig:
- Bildungsgutschein – Bis zu 100 % Kostenübernahme durch Agentur für Arbeit oder Jobcenter. Die Bewilligung ist eine Ermessensentscheidung der Behörde (AZAV-Voraussetzung).
Über den Kurs
Angeleitete Übungen (kreativ, mental, dynamisch) Tiefe Selbsterfahrung Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen Natur-Meditationen (Geh-, Sitz-, und Atemmeditation) Übernachtung im Wald (Hängematte, Zelt, Schlafsack, freier Himmel) Hängematten Zeit tagsüber Gerüc…
Lerninhalte
Angeleitete Übungen (kreativ, mental, dynamisch) Tiefe Selbsterfahrung Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen Natur-Meditationen (Geh-, Sitz-, und Atemmeditation) Übernachtung im Wald (Hängematte, Zelt, Schlafsack, freier Himmel) Hängematten Zeit tagsüber Gerüchte und Aromen der Natur entdecken Picknick Kreieren eines Wald-Credos (was macht dich und deine Anwesenheit im Wald aus?) Selbst- und Gruppenreflexion uvm. Achtsamkeit in der Natur Gemeinsam werden wir den Wald erkunden, zu allen Tages- und Nachtzeiten, um so seine Vielfalt und seinen Abwechslungsreichtum zu erleben. Die meiste Zeit sind wir davon im Schweigemodus und verzichten weitestgehend auf digitale Geräte (vor allem im Wald sind diese im Flugmodus oder aus), um so ein Erlebnis ohne Störung von außen zu ermöglichen. Die Umgebung unserer Gästehäuser bietet uns viele Möglichkeiten und ein breites Spektrum an schönen und “nutzbaren” Elementen für unser Waldbad. Neben bemoosten Felsen, wunderbaren alten Bäumen und wohltuender Stille erwarten uns weitere bezaubernde Schätze. So können wir richtig in die Atmosphäre des Waldes abtauchen und uns in der Tiefe entspannen, inspirieren lassen und uns vielleicht sogar transformieren. Wir nehmen uns Zeit, um wirklich MIT dem Wald zu SEIN. Dabei sind wir frei von Erwartungen und erfreuen uns an dem, was kommt. Mit Leichtigkeit lassen wir uns auf die Umgebung ein, nehmen bewusst war, was da ist und öffnen uns für das Erleben in jeglicher Form. diese Erfahrung ist einzigartig und sie wird eine große Bereicherung auf dem weiteren Weg jedes Einzelnen sein.
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Häufige Fragen zu „Mit Wald und Stille achtsamer und entspannter den (Berufs-)Alltag gestalten“
Ist „Mit Wald und Stille achtsamer und entspannter den (Berufs-)Alltag gestalten“ förderfähig?
Ja. Für diesen Kurs kommen folgende Förderungen in Betracht: Bildungsgutschein. Die konkrete Bewilligung klärst du mit der jeweiligen Förderstelle (z. B. Agentur für Arbeit oder Jobcenter).
Wie lange dauert „Mit Wald und Stille achtsamer und entspannter den (Berufs-)Alltag gestalten“?
Die Weiterbildung dauert ca. 1 Woche.
Was kostet „Mit Wald und Stille achtsamer und entspannter den (Berufs-)Alltag gestalten“?
Die Kosten können über einen Bildungsgutschein der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters bis zu 100 % gefördert werden. Die genauen Konditionen nennt dir der Anbieter.
Welchen Abschluss erhalte ich bei „Mit Wald und Stille achtsamer und entspannter den (Berufs-)Alltag gestalten“?
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du: Zertifikat.
In welcher Lernform findet „Mit Wald und Stille achtsamer und entspannter den (Berufs-)Alltag gestalten“ statt?
Die Weiterbildung wird in folgender Lernform angeboten: Präsenz.
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