Seniorentrainer sind professionelle Begleiter älterer Menschen in ein aktives und gesundheitsbewusstes Leben. Das erfordert hohe persönliche und fachliche Kompetenz. Nach Abschluss der Weiterbildung zum Seniorentrainer sind Sie in der Lage, effektive Sporteinheiten für Senioren zusammenzustellen, die aufeinander abgestimmt die Bausteine Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining enthalten. Neben dem Erhalt der allgemeinen Fitness sind die Bewahrung der Selbstständigkeit und die Sturzprävention wichtige Themen in der Tätigkeit eines Seniorentrainers. Damit das lockere Miteinander nicht zu kurz kommt, erfahren Sie, wie Sie Ihr Training mithilfe von gezielten Entspannungsübungen und verschiedenen Spielformen abschließen.

Lerninhalte

Biologische Aspekte des Alterns - Krafttraining im Alter - Ausdauertraining im Alter - Beweglichkeitstraining im Alter - Koordinationstraining im Alter - Fitnesstraining für Senioren mit eingeschränkter Mobilität, Sturzprävention - Spiele, Entspannung, Miteinander im Sport der Älteren

Der Weiterbildungslehrgang ist staatlich zugelassen durch die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) unter der Nummer 7318517c.

Weiterbildung mit individuellen Fachrichtungen

Beim BTB können Sie Ihre Seniorentrainer-Ausbildung auch direkt mit unterschiedlichen Fachrichtungen verknüpfen und verfügen nach Ihrer Weiterbildung über zusätzliches anwendbares Fachwissen (bspw. Fitnesstrainer/in oder Personal Trainer/in).