Plane funktionelles Training, das Bewegung wirklich verbessert
Functional Training zählt zu den erfolgreichsten und vielseitigsten Trainingsmethoden im Fitness- und Gesundheitsbereich. Statt einzelne Muskeln isoliert zu trainieren, stehen natürliche Bewegungsabläufe und das Zusammenspiel des gesamten Körpers im Mittelpunkt. Ziel ist es, Kraft, Beweglichkeit, Stabilität, Koordination und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern - für den Alltag, den Sport und die Gesundheitsförderung.
In der Ausbildung zum/ zur Functional Trainer: in an der AHAB-Akademie lernst du, funktionelles Training professionell zu planen, individuell anzupassen und kompetent anzuleiten. Du setzt dich intensiv mit Bewegungsmustern, Muskelketten, Core-Stabilität, funktioneller Diagnostik, Trainingsplanung sowie den Besonderheiten des Functional Group Trainings auseinander.
Du entwickelst die Fähigkeit, Bewegungsqualität gezielt zu analysieren, muskuläre Dysbalancen und funktionelle Defizite zu erkennen und daraus wirksame Trainingskonzepte abzuleiten. So gestaltest du abwechslungsreiche und zielgerichtete Trainingseinheiten für unterschiedliche Zielgruppen - vom Personal Training über Kleingruppen und Kursformate bis hin zum gesundheitsorientierten Training, Vereinssport oder leistungsbezogenem Coaching.
Diese Online-Ausbildung bietet dir maximale Flexibilität. Über die digitale Lernplattform lernst du ortsunabhängig und in deinem eigenen Tempo. So kannst du dein Lernen optimal mit Beruf, Familie und Alltag verbinden und dein Wissen direkt in die Praxis übertragen.
Die Themen im Überblick:
- Funktionelles Trainingsmodell & Muskelketten
- Haltungs- und Performance-Assessments
- Funktionelles Training in der Praxis
- Workout-Planung & Coaching
- Functional Group Training
Du kannst dich zu jeder Zeit auf unserer Homepage über weitere Inhalte und den Ablauf der Ausbildung informieren, folge hierzu dem Link: Zur Infoseite Weiterbildungsangebot. Unser Team im Kundenservice berät dich gern persönlich in deinen Anliegen und ist von Montag bis Freitag, in der Zeit von 9-16 Uhr, telefonisch für dich erreichbar.
Deine AHAB Akademie