Die Deutsche Herzstiftung schreibt: "Sport ist die Medizin des Jahrhunderts."
Wer sich mit der Lehre des Yoga schon beschäftigt hat, weiß, dass Yoga viel mehr ist als Sport im klassischen Sinne, doch helfen uns viele Aspekte aus der Yogalehre unser Herz gesünder und kraftvoller werden zu lassen. So ist die Verbindung von Atmung, Bewegung und Meditation wissenschaftlich nachweislich eine wertvolle Unterstützung unserer Herzgesundheit. So kann Yoga bei Herzerkrankungen eine sinnvolle Begleitung sein und den Betroffenen zu einer erhöhten Lebensqualität verhelfen.
In diesem Seminar betrachten wir Elemente aus der Yogatherapie wie die Atmung, Bewegungslehre anhand der Asanas und Meditationspraxis aus der Sicht des Herzens und führen viele verschiedene Übungssequenzen für den therapeutischen Alltag durch.