Der Beckenboden ist ein wichtiges muskuläres Konstrukt und arbeitet meist unbeachtet und total unterschätzt im Hintergrund. Erst wenn dieses komplexe Zusammenspiel der verschiedenen Muskelschichtenbedingt durch verschiedene Einwirkungen und Erkrankungen gestört wird, schenken wir ihm Beachtung.
In diesem Seminar widmen wir uns den Zusammenhängen des Beckenbodens und seine Verbindung zum Körper und zur Wirbelsäule.
Die drei Schwerpunkte Entspannung, Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur bilden die Übungspraxis bei Dysfunktionen im Beckenboden.
In diesem Seminar widmen wir uns einer vielfältigen Übungspraxis aus der Beckenbodentherapie und erarbeiten den passenden Ausgleich zwischen der Kraft und Stabilität aus der Körpermitte heraus verbunden mit der dafür notwendigen Entspannung.