Bewegungsaktivierung entscheidet maßgeblich darüber, wie Selbstständigkeit und Wohlbefinden älterer Menschen erhalten bleiben. Kinästhetik bietet hierfür ein Bewegungskonzept, das Eigenwahrnehmung und Aktivierung verbindet. Der Kurs zeigt die Anwendung im seniorenbegleitenden Alltag.

!Kursinhalt

!1. Bewegungsverständnis nach kinästhetischen Konzepten
*Anstrengung, Bewegung und Wahrnehmung
*Bezug zur eigenen Körpererfahrung
*Anwendung im Alltag mit älteren Menschen

!2. Aktivierende Begleitung beim Aufstehen
*Vorbereitung der Sitzposition
*Schrittweise Gewichtsverlagerung
*Nutzung vorhandener Bewegungsfähigkeiten

!3. Mobilisierung im Sitzen und Stehen
*Bewegungssequenzen am Tisch oder Stuhl
*Wechsel der Position
*Anpassung an Tagesform

!4. Beobachtung und Rückmeldung
*Reaktionen der Person wahrnehmen
*Eigene Anstrengung wahrnehmen
*Austausch mit Pflegekräften

!Berufliche Relevanz

*Erhalt vorhandener Bewegungsfähigkeit
*Schonung der eigenen körperlichen Ressourcen
*Beitrag zur Mobilisierung im Pflegeumfeld