Was ein Burn Out bedeutet, weiß fast jeder: durch anhaltenden Stress kommt es zu körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung, die zu einem Zusammenbruch führt. Nichts geht mehr.
Der Begriff des Burn On ist vergleichsweise neu. Erstmals beschrieben in den Corona Pandemiejahren von Bert te Wildt und Timo Schiele, bezeichnet er das Weiterfunktionieren von Menschen über einen langen Zeitraum bei gleichzeitiger totaler Erschöpfung. Ein dramatischer Zustand mit möglichen Beeinträchtigungen für die körperliche und mentale Gesundheit.
Das Angebot richtet sich in besonderer Weise an Menschen in herausfordernden beruflichen Kontexten, wie Therapeut:innen, Frühförder:innen und Lehrer:innen.
Der Workshop
beleuchtet individuelle und gesellschaftliche Entstehungsfaktoren des Burn On
erläutert Symptomatik und Warnsignale
vermittelt präventiv und akut einsetzbare Strategien und praktische Übungen für den Umgang mit Stress sowie für die Stärkung von Resilienz und Selbstfürsorge
schafft Raum für Selbsterfahrung und Selbstreflexion