Mit der Lauftrainer Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) kannst du dich über den Laufsport fortbilden und dein Fachwissen ausbauen. Die Weiterbildung beinhaltet sowohl theoretische als auch praktische Komponenten.
Du lernst über biologische Grundlagen, Trainingslehre, Trainingsprogramme und Vermittlung von effizienter Lauftechnik. In Praxiseinheiten werden dir die Durchführung eines läufergerechten Athletiktrainings, Grundlagen der Laufschule und Techniktraining vermittelt. Eine einfache Leistungsdiagnostik kannst du ebenfalls durchführen.
Mit dem Zertifikat als Lauftrainer kannst du Hobbysportlern und Laufgruppen bei der Verfolgung ihrer sportlichen Ziele unterstützen. Es besteht die Möglichkeit, dich in der Sport- und Fitnessbranche zu etablieren.
- Anatomie [&] Physiologie für Läufer
- Biomechanik und Lauftechnik
- Beschwerden im Laufsport
- Verletzungen im Laufsport
- Trainingsplanung [&] -steuerung
- Fehlerbilder beim Laufen
- Videoanalyse
- Ausrüstung für Läufer
- Leistungsdiagnostik für Läufer
Praxis
- Lauftechnik für Anfänger
- Lauftechnik für Fortgeschrittene
- Athletiktraining für Läufer
- Leistungsdiagnostik
- Lauf-ABC
- Laufanalyse