Die praxisorientierte Breathwork Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) zielt darauf ab, Teilnehmern tiefgreifendes Wissen und Fähigkeiten in der Kunst der bewussten Atmung zu vermitteln, um Energie und Gelassenheit zu fördern. Unter Anleitung erfahrener Referenten erlernen die Teilnehmer eine Vielzahl von Techniken und Ansätzen - darunter Pranayama, taoistische und buddhistische Praktiken - um ein effektives Atemtraining zu gestalten und zu unterrichten.
Die Ausbildung integriert Grundlagen aus Anatomie und Physiologie und ist besonders für Personen mit Vorerfahrungen im Bereich Yoga, Heilpraktik oder Fitness geeignet, die ihre Expertise erweitern möchten. Durch die Entwicklung von Fachkompetenz und das persönliche Erleben intensiver Atemarbeit werden die Teilnehmer befähigt, individuell auf ihre Kunden einzugehen, konstruktives Feedback zu geben und achtsam Atemmuster zu lenken, wobei auch auf Kontraindikationen und Grenzen der Methode eingegangen wird.

Theorie
  • Einführung
  • Grundlagen zum Breathwork
  • Atmungssystem
  • Gesundheitsförderung mit Breathwork

Praxis
  • Breathwork Praxis
  • Breathwork Sessions
  • Kursgestaltung
  • Breathwork unterrichten