Ein starker Beckenboden ist kein reines Senioren-Thema - er stärkt die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden aller Menschen. Geeignetes Beckenboden-Training zahlt sich präventiv aus, steigert die sportliche Performance von Athleten und sorgt für eine ganzheitliche Trainingsausrichtung. Dabei geht es nicht nur um Muskelkraft, sondern auch um das bewusste Entspannen der tiefer liegenden Muskelschichten. Unsere Ausbildung zum/ zur Kursleiter: in für Beckenbodengymnastik liefert dir alles, was du brauchst, um sichere, effektive Trainingspläne zu entwickeln, souverän anzuleiten und deine Zielgruppe zu erweitern.
Unsere Ausbildung deckt sowohl theoretische als auch praktische Inhalte ab, um sicherzustellen, dass du optimal auf deine zukünftige Tätigkeit vorbereitet bist.
Diese sind die Themen in dieser Ausbildung:
- Beckenboden: Anatomie, Körperhaltung, Beckenbodenschwäche und präventive Ansätze
- Praxis im Beckenbodenkurs: Wahrnehmung und Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung, Kontrolle, Haltung und Stabilität
- Kursplanung
- Rahmenbedingungen für den Beckenbodenkurs
- Tipps für einen erfolgreichen Start
Alle weiteren Informationen zu dieser Ausbildung, dem Ablauf und konkreten Inhalten findest du jederzeit auf unserer Homepage. Das in dieser Ausbildung vermittelte Kurskonzept ist nach §20 SGB V anerkannt. Heißt für dich: Du erfüllst damit eine Voraussetzung, um im Nachgang Präventionskurse anzubieten, die von den Krankenkassen anerkannt sind.
Unser Team im Kundenservice steht gern für deine Fragen und individuellen Anliegen zur Verfügung. Von Montag bis Freitag, in der Zeit von 9-16 Uhr, sind wir telefonisch für dich erreichbar.
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