Im Arbeitsleben scheint Stress heutzutage selbstverständlich zu sein. Ständige Erreichbarkeit, Termindruck, hohe inhaltliche Herausforderungen, Fachkräftemangel und auch Ansprüche der Familie lassen den täglichen Stresspegel steigen. Die Komplexität des Alltags hält nicht jeder gut aus und vielen wachsen die sich häufenden Aufgaben allmählich über den Kopf.
Gerade Führungskräfte stehen unter besonderem Druck. Um ein erfolgreiches Unternehmen führen zu können, ist es notwendig, sich Stresskompetenzen anzueignen. Doch im anspruchsvollen Führungsalltag bleibt dafür oft kaum Zeit.