Die Weiterbildung "Sportphysiologie" bietet eine fundierte Grundlage für das Verständnis der physiologischen Prozesse, die während sportlicher Aktivität im menschlichen Körper ablaufen. Sie bereitet auf die Anforderungen in Berufen vor, die ein tiefgehendes Verständnis für den menschlichen Körper im Kontext von Sport und Bewegung erfordern. Die thematischen Schwerpunkte liegen auf der Vermittlung von Kenntnissen in den Bereichen Anatomie, Biomechanik, Ernährung und Trainingslehre.
Grundlagen der Anatomie und Physiologie- Verständnis für die Struktur und Funktion des menschlichen Körpers
- Erlernen der physiologischen Prozesse, die während sportlicher Aktivität im Körper ablaufen
- Einblick in die Funktion von Muskeln, Gelenken und dem Nervensystem im Kontext von Bewegung
Biomechanik
- Verständnis für die physikalischen Prinzipien, die menschliche Bewegungen beeinflussen
- Analyse und Optimierung von Bewegungsabläufen
- Einblick in die Verletzungsprävention durch biomechanisch korrekte Bewegungsausführung
Sporternährung
- Vermittlung von Kenntnissen über die Rolle der Ernährung für sportliche Leistungsfähigkeit
- Verständnis für die Bedeutung von Makro- und Mikronährstoffen im Sport
- Grundlagen der Ernährungsplanung für verschiedene Sportarten und Leistungsniveaus
Trainingslehre
- Vermittlung von Kenntnissen über die Planung und Steuerung von Trainingseinheiten
- Verständnis für die Prinzipien der Trainingssteuerung und -periodisierung
- Einblick in die Methoden zur Leistungsdiagnostik und -steigerung
Sportpsychologie
- Vermittlung von Kenntnissen über die psychologischen Aspekte von sportlicher Leistung
- Verständnis für die Rolle von Motivation, Stress und Emotionen im Sport
- Techniken zur mentalen Vorbereitung und Regeneration
Die erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten können in verschiedenen Berufsfeldern eingesetzt werden, darunter Sport- und Fitnesscoaching, Sporttherapie und -rehabilitation, sowie in der Forschung und Lehre. Sie ermöglichen eine fundierte Analyse und Optimierung von sportlichen Leistungen und tragen zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Sportlern bei.
Hierbei handelt es sich um einen Maßnahmenbaustein. Ein Maßnahmenbaustein wird in der Regel mit weiteren Bausteinen zu einer Maßnahme kombiniert.